みなさん、こんばんは＾＾
今日も 国際バラとガーデニングショウをお届けいたします![]()
『モネの庭』：片岡鶴太郎さん/阿部容子さん
私、今週の月曜日からウォーキングを始めました![]()
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一日１時間歩いています![]()
ところが、昨日 朝の１０時頃あるいて帰ってくると
顔が真っ赤になっちゃって、また紫外線アレルギーに![]()
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痒くて・痒くて・・・
お薬を塗ってだいぶ引いたのですが
今日は、日が沈んでから歩きました![]()
最寄りの駅まで歩いて 最近できたカフェ付きパン屋さんで
アイスカフェオレとパンを食べちゃって![]()
食欲が増すんです![]()
朝晩 体重計に乗って ためしてガッテンのダイエット表に記入![]()
暑くなるまで どうか続けられますように（＾人＾）